психотерапия

Невропластичност и преодоляване на вредни навици (инфографика)

Чрез представената инфографика ще разберете как се случва процесът невропластичност.
Тя е много информативна, полезна и дава добри насоки за преодоляването на вредни навици (по конкретно зависимости). 
Ще разберете какво се случва в мозъка ни, когато научаваме ново поведение и как действията, които извършваме, влияят на структурата му.Също така ще получите насоки какви методи може да използвате в ежедневието, за да управлявате по най-полезния начин тези процеси. 
 

Промени мозъка си


Творчеството е присъщо и на нашия мозък.

Той има способността да променя структурата и функциите си.
Този процес се нарича "невропластичност" - 
възможността на много хора да преминат отвъд настоящите си ограничения.